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martes, 13 de mayo de 2014

EXTREMEMAN SALOU 2014

TE REGALO UN ABRAZO

Cuando compites en cualquier carrera y sobre todo en una en la que estarás un ratito largo… Va bien que vengan a ayudar te y a apoyarte.
Esta crónica me gustaría que fuera un humilde gesto de agradecimiento a tod@ la gente que estuvo como CCTERO en la “Fanezone” que el Club liderato por  Pat Perpinya y L. Javier Sánchez el domingo pasado.

Pero allí estuvo, prácticamente toda la “plantilla del CCT”, Ale, Lu, Rafa, Ana, Manel, Beth, Andres, Raúl, Tekilas, Marina, Jose Gavilan, “Lobito man”, Dani, Vake, Marc, Cris, Jordi, Oscar, Jymi, Electra, Eva, Pol, Paula, y por favor, os pido disculpas porque me dejo mucha, mucha gente, pero perdí la cuenta del número de gestos y abrazos que me regalaron.
Abrazos que te ponían la piel de gallina, abrazos que os aseguro ni el mismísimo ganador de la prueba obtuvo en cantidad y calidad.

No puedo dejar de hacer especial mención al de Ale, me dio fuerzas para seguir sonriendo y disfrutando toda la carrera.
Ni tampoco el de Dani Villena, esos abrazos si los vendiéramos en el CCT pagaríamos las licencias, la ropa, la hipoteca de tod@s los que formamos esta pequeña gran familia en la que nos hemos convertido poco a poco.

 Te regalo un abrazo...
Porque animas a todo el mundo, fuera del equipo que fuera. Los diferentes comentarios y manifestaciones que amigos y familiares me han hecho, solo hacen que incluso escribiendo estas líneas me emocione y me haga sentir orgulloso de formar parte del CCT



Te regalo un abrazo…
Porque simplemente disfrutas corriendo, porque simplemente eres feliz haciendo deporte, porque simplemente eres una persona como yo, por encima de que me ganes, por encima de que tú parcial de bici sea mejor que el mío, estás ahí a mi lado sufriendo y disfrutando como iguales.

Te regalo un abrazo…
Porque tú eres profesional, profesional en transmitir emociones, profesional y experto en gestionar mi sudor, mis rampas en las piernas, mis malos momentos en la carrera.


Te regalo un abrazo…
Porque estás ahí y sin mirar de qué equipo eres compartes una rueda con alguien que no conoces de nada pero es un triatleta popular como yo. Si tú “Tekilas”, que con tu nombre solo emborrachas, pero de grandes gestos a aquel que pasa por tu lado.


Te regalo un abrazo…
Porque correr este EXTREMAN ha sido un regalo inesperado y por llegar a meta y que tú estuvieras allí era el mejor premio, Ale.
Os regalo mi humilde abrazo, mi abrazo lleno de agradecimiento a tod@s los que estuvisteis allí.










SÍ, soy CCTERO, soy del Cambrils Club Triatlón, el club popular que regala abrazos.


Saludos y kilómetros.
Coco Huerta Varela

viernes, 22 de noviembre de 2013

CAMPEONATO DEL MUNDO LD Victoria-Gasteiz

La semana previa del Campeonato del mundo se caracterizó por una desgana y falta de motivación que recordaré toda la vida. Transcurrían los días y seguía sin encontrar esas ganas de correr. Intenté en medida de lo posible no hacer mucho caso a mi cabeza. Lo positivo es que no había ni rastro de nervios.


Esta vez salimos con tiempo, era viernes por la mañana y llevabamos el coche cargado hasta los topes. Ahora ya tenía ganas de correr, estaba enchufao perdido. Llegamos al hotelazo (Jardines de Uleta), curioso hotel con apartamentos y unas camas que no te permitían levantarte a la hora. Que comodidad!!!!
Salimos a recoger el dorsal y empezamos a respirar el ambiente, bicicletas y triatletas a destajo. Gente con polos y sudaderas de todos los rincones del mundo (New Zeland, Canada, South Africa... y un larguísimo ect...) Empecé a notar por primera vez el gusanillo. Menos mal.


Esta vez nada de comida fuerte y nada de alcohol... bueno, eso lo pensé el Viernes a primera hora.... a la hora de cenar me llevé al estomago unas cervecitas... por supuesto! El viernes por la noche tenía mucho sueño, el Sábado quería ir a nadar y no pude, durante el Sábado, solo pensaba en dormir... me estaría poniendo malo?
Dejamos las bicis en el pantano, Diossssss que lejos estaban las boyas!!! dejamos las zapatillas en la T2, Que ambientazo en Vitoria, el sueño me vencía durante toda la tarde-noche y me fui a la cama sin rastro de sueño. Soñé que corría el triatlón, soñé que lo hacía bien, soñé que estaba contento... y sonó el despertador!!! Tenía que volver a empezar el triatlón, que palo.
Me costó despertarme, me levanté como un autómata, me llevé tropecientas cosas al pantano, un beso a Ana y al autobús, subido en el autocar dirección al pantano me dormí otra vez. Esto era demasiao.

NATACIÓN
Llegamos al pantano y los minutos volaron, bici, WC, Neopreno, gorro y a la cámara de salidas.
Había llegado la familia, padres, suegros y Ana, estaban ahí animando. Yo seguía bastante tranquilo.
Dieron la salida!!! 4000m de natación con una larga recta de 1500m, no veía las boyas, me puse a seguir a la gente, ERROR! Fui haciendo eses todo el circuito, desviándome en cada recta. rectificando cada dos por tres. Al poco de empezar me pasaron los grupos de edad 40-49 como un tiro, notaba que me pinchaba el aductor. Le estuve dado vueltas a la cabeza si el pinchazo ese me molestaría al ponerme de pié, le estuve dado vueltas a la cabeza sobre lo mal que iba de boya a boya... al final dejé de pensar y me puse a nadar. Salí en 1h17' esperaba hacerlo mejor.
Muchos ánimos de la familia y la gente que estaba por la T1. Rápida T1 y a la bicicleta.



BICI
Repetiría los 34kmh del año pasado? Esa era la cuestión.
Dos vueltas pasando por pueblecitos Alaveses repletos de gente con ganas de animar y pasarlo bien. Paancartas, cencerros, carracas. Fue espectacular. Ida a Salvatierra por unos parajes preciosos, todo verde, con vacas y caballos pastando. Vuelta de Salvatierra a Vitoria, con ligero viento en contra, por las llanuras Alavesas. Transcurrieron las dos vueltas alentándome con una Sudafricana del grupo de edad 50-55!!! Dios mio que nivel!!! Acabé la primera vuelta en 34.5 kmh.
Bebí bidones, comí geles, barritas y todo lo que podía. La situación en si era un espectáculo, alentándome Alemanes, Canadienses, Sudafricanos, Japoneses, Estadounidenses, Brasileños... Que pintaba yo ahí?
Volvimos a dar la misma vuelta.

Me encontraba bien en la bicicleta, bastante cómodo acoplado, las pulsaciones bajas. Cuando giramos en Salvatierra el viento en contra era más fuerte, había que tomárselo con calma, si me ponía a pedalear como un bestia luego lo pagaría. Sobre el km85, un pinchazo muy intenso en la rodilla, fue insoportable! Cada vez más fuerte, había algún momento que me hacía parar de pedalear. Me hizo pensar seriamente en el abandono. Pero el pinchazo desapareció por completo alrededor del km 100, el cuerpo es un misterio! La entrada a Vitoria se me hizo eterna, había dosificado mucho, me había portado bien, no tenía porque tener flato ni otros pinchazos raros. Me moría de ganas de correr. Parcial de bicicleta 3h33:33 a 33.8kmh de media.
En la T2 me quitaron la bicicleta de las manos y nos pusimos el disfraz de atleta.

CARRERA
Salí de la T2 con ganas y esas ganas se multiplicaron al ver a toda la familia al completo en la primera curva, al más puro estilo Hoolygans!!! Habían venido de Burgos a verme!!! GRACIAS!!. Ir por las calles de Vitoria fue un autentico lujo, más impresionante que Zarautz, gente gritando tu nombre cada medio minuto, gente animando a grito pelao y en durante algún kilómetro un pasillo ensordecedor típico de un puerto del tour. Los minutos pasaban, con la piel de gallina. NUNCA LO OLVIDARÉ. MIL GRACIAS Y ENHORABUENA A LA CIUDAD DE VITORIA.
Hice una primera vuelta de 7.5km muy a gusto y sin pasarme, corría a 4:30min/km sabiendo que podía correr más, pero había que dosificar, la carrera es larga... y vaya que si fue larga. Llegaron los temidos pinchazos, el flato y todos los males que se pueden tener en el abdomen. Lo intenté todo para que marchasen los dolores, apretar la zona, pararme, estirar... no hubo manera! Lo único que podía hacer era disfrutar lo que pudiese de ese momento y aguantar esos 22km como buenamente pudiera.

Finalmente llegue a meta a un ritmo de 5:03min/km y un tiempo total de 7h27.



Muy feliz por la experiencia vivida y más feliz si cabe por compartirla con los míos. Hay cosas que por mucho que entrenes no se pueden conseguir, tener la familia y amigos que tengo es simplemte ser un afortunado. No solo por los que vinieron, tambien por los que se preocuparon, los que llamaron y los que escribieron... Muchas gracias a todos.

miércoles, 13 de noviembre de 2013

Extreme Man Salou 2013: Atrapem somnis, dibuixem somriures

Aquest és el comentari que em va deixar a twitter un company (@joshricart71), i em va agradar molt. Realment és així. Ens posem fites, reptes, en el fons somnis que volem aconseguir i que ens fan sentir vius. En aquesta ocasió es va aconseguir, d’altres vegades no és així. Després de la decepció d’haver-me donat de baixa de l”utmb 2013, les sensacions de la lesió al turmell que encara no eren tampoc prou bones…vaja que tot era una mica caòtic. L’Extreme Man era una bona oportunitat per oblidar-ho tot i fer foc nou.
Així va ser. Després de 6 mesos d’empassar-me moltíssima aigua amb clor, d’acostumar les meves parts noves de nou, al tacte del sillín d’una bici i de córrer molt poquet (215 km en 6 mesos i mig), el resultat va ser un matí increïble.
Durant tota la setmana ja hi havia un “rigu-ragu” que em deia que s’acostava quelcom important. Les nits costaven més de passar, i adormir-se cada nit era més feixuc. Quasi sense adonar-se’n ens vam plantar al divendres 3 de maig. Des de la mitja de Mollerussa que no em penjava un dorsal, i no sentia “l’agradable” pressió que suposa haver de competir. Una vegada recollit el dorsal a Salou, es començava a intuir tot el festival que hi hauria aquell cap de setmana.
Dissabte 4 de maig: Pel matí darrera sortida de bicicleta per a estirar les cames i provar el nou “mono” que molt amablement em va deixar el presi del club, en COCO (Mai li estaré prou agraït per tot). Temps per copsar el bon ambient que ja hi havia i també per confirmar que els nervis meus estaven “on fire”. I per la tarda accès al BIKE PARK, o el que és el mateix on es deixaven les bicicletes dels vora 1300/1400 participants, a punt per l’endemà (Sí, nosaltres també vam fer números del valor que hi havia en aquella filera que no s’acabava mai de bicicletes; uns 4/5 milions d’euros, sobre rodes), i les dues bosses corresponents a les transicions.
Diumenge 5 de maig: Despertador a les 5:00, una dutxa, un esmorzar no massa pesat però ric en aliments que et poden ajudar, agafar els “trastets” i cap a Salou amb la Rosa. De 6:30 a 7:15 es podia entrar de nou al Bike Park pre revisar si les rodes s’havien desinflat, posar els bidons, acabar de completar les bosses de les transicions, etc. Feia goig de veure tot plegat.
Ràpidament i entre tensión, nervis i una mica de tot, posar-se el neopré havent-se untat abans amb oli tot el que fes falta, per tal d’ajudar després a que aquest sortís ràpidament. Foto de grup amb els companys de club, amb qui hem compartit moltíssimes hores aquests dies, i foto de grup amb més gent de Riudoms. Temps per saludar al @xela (sort que va venir ell a veure’m, perquè jo no veia a ningú a aquella hora), darrers consells i cap a la platja a veure la primera sortida dels PRO (dígase professionals) i resta de primers 400 triatletes. Sense cap dubte, aquest és un dels moments més especials de tot el dia. Tothom que té ganes, força o li ve de gust venir a aquelles hores a la platja ho confirma. És molt i molt bonic veure com surten a l’aigua.
A mi em tocava la segona sortida, a les 7:40. Darreres bromes amb el Jaume Aranda, darrers consells i molts ànims per als dos pardillus que s’estrenaven en mitja distància.
1,9 km natació: Per molt que la gent et digui que hi ha tensió, nervis, cops…la realitat és sempre molt pitjor. L’angoixa s’apodera de més d’un quan nota que l’estiren del peu, que t’enfonsen a l’aiuga…les aproximacions a les boies eren un cúmul de nervis entre la gent. Encara no entenc perquè es posen neguitosos. Sigui com sigui crec que no vaig fer un mal paper, tenint en compte que fa un any que he començat a fer-ho. 37’23” i millor 373é temps de tots els participants.
T1: la primera transició és digne d’estudit, i dic això perquè encara no entenc com vaig poder “gastar” 7’14” per treurem en neopré, que va sortir fàcilment i posar-me les sabates d’anar en bici. Sí, també és veritat que em vaig trobar un company al vestidor i vam riure i parlar una estona hahahah potser va per aquí la cosa ;-)
90 km bicicleta: sempre havia pensat que era la part que més em faria patir. No portava massa rodatge fet i el circuit era bastant exigent, vora 1000 metres de desnivell positiu, amb el coll d’Alforja, coll de Porrera i la Teixeta com a punts claus. Tenia previst provar d’arribar a una mitja de 26km/hora (3h30/3h40), per la gent molt posada això no és res, però jo pensava que seria tota una fita poder acabar amb aquesta velocitat. No sé com va ser, però em vaig trobar molt agust pedalant i pedalant, avançant km i sense tenir la sensació de cansament a les cames. També és veritat que un no ho pot donar tot aquí, perquè després al darrer tram es paga molt car. Sorpresa ! 3h10’21” i una velocitat mitja de 28,37km/h. Content molt content. Millor 458é temps en global. Progressa adequadament, però necessita millorar. Aquesta seria la nota final aquí.
T2: tocava ara deixar la bici on l’havia trobat, sense errades, sense cometre infraccions i calçar-me les sabatilles per a córrer la mitja marató. Aquí també vaig invertir massa temps, 5 minuts d’or. Però aquests tenen excusa, vaig esperar-me per entrar al WC a fer un riu…hahahah els triatletes també tenim les nostres necessitats.
21 km running: Era una incògnita saber com respondria el turmell i el tibial posterior. 6 mesos i mig després i amb plantilles noves, era la primera vegada que el posava a prova. Com a mostra només cal dir que en aquest període de temps havia fet quasi els mateixos km nadant a la piscina que corrent. La màxima distància havia sigut 14 km això sí rodant molt bé i sentint-me molt còmode. Però després de nadar i fer la bicicleta les cames no són les mateixes. Què va passar? Doncs que amb l’emoció del bon temps fet en la bici vaig sortir disparat i fent els 3 primers km a 4 i per sota 4′/km. Vaig dir-me a mi mateix, “xato…o afluixes o no arribes ni al km 10 així”…o sigui que vaig baixar una mica la velocitat i vaig deixar que els km anessint caient i caient. El circuit no era massa fàcil, hi havia una pujada al 6/7 duríssima on molts optaven per fer-la caminant. A més la caloreta apretava de valent. Sort dels molts avituallaments posats per l’organització (crec que força bona per cert). Finalment 1h34’50” a ritme de 4’29”/km. Millor 155é temps en global.
Entrada a meta: Emocionant, molt emocionant. Per un moment em va passar pel cap tot el treball fet, els nervis i neguits patits que culminaven en una molt bona marca a nivell personal, i amb una satisfacció grandiosa.
Felicitar també a tots els companys i companyes que també van participar i acabar tots i totes la prova. Va ser un dia espectacular. I menció especial també al primer lloc obtingut en la classificació per equips on l’Aitor, el Ricard (mon germà) i el Vieito van volar per aconseguir pujar a dalt de tot del podi.
Sempre acostumo a tancar aquestes cròniques amb agraïments. El primer per la ROSA que més que mai, ha patit amb mi aquests mesos i qui també es va emocionar al veure’m entrar a meta. Al meu club, Cambrils Club Triatló, on he tingut la sort de caure i trobar tot una colla de companys amb qui gaudir d’aquest esport com mai, i sobretot passar-ho molt i molt bé, gràcies Raul’s, Rafa, Tekis, Vaque, Ivan, Aitor, Luis, Tarrats, Jordi’s, German, Fernando, Eddy, Eloy, Alex, Marc,Ito, Tole…i les seves respectives. Al meu personal trainer, Manel qui ha fet de psicòleg i entrenador a la vegada. Al presi del club, en COCO que també sempre ha estat al meu costat. I a qui a través de Fb, Ig i Tw m’han anat animant. A tothom gràcies…això només ha fet que començar.