DUATLÓ EL PRAT POR EQUIPOS (FEMENINO CCT)

Día 15-2-14 día señalado para las CCT.

Llega el dia, punto de reunión: 11cv. Buenos días familia ¡que gusto veros! un cafelito para templar los nervios?jajajajaja ¿estamos todos? Manel, Raul, Salva, Rafa, Alex, Jordi, Núria, Beryl, Jess y una servidora... pues en ruta!

En caravana dirección duatlón del Prat, siempre con alegría y buen humor! Llegamos y comienzan los preparativos: bicis abajo, revisión de la equipación y del material... que a alguien siempre le falta algo; pero tranquilos, hay quien lleva "por si acaso" ¿verdad Jessy? jajajajaajj Empiezan las primeras caras de nervios. chicas, dorsales y a los box!! Entramos, todo colocado y a calentar!

Rápido a la salida que somos el Número 13: ¿No os parece un bonito número para debutar? Últimas instrucciones de Manel y como no, ánimos de los compañeros del CCT. Buen ambiente en la salida entre clubs, delante las amigas de ¿where is the limit? bromas, risas, mezcla de emociones pero sobretodo ganas, muchas ganas. Llaman: "Con el nº13 el Cambrils Club triatló" ¡Nosotras! Se oyen las primeros gritos de ánimos, las voces amigas que tanta seguridad nos dan... 10" y vamos!! Ya salimos, fuera nervios y a disfrutar. Qué emoción, todo lleno de gente motivando. Lo teniamos claro, todas juntas, todas éramos una y se notó.

3 vueltas ¿todas bien? ¿buen el ritmo? ya los vemos! están todos ahí yujuuuuuuuu unos metros más, nos cogemos de la mano, nos miramos y.... ¡arco de meta sobre nuestras cabezas¡ ¿Sensación? FELICIDAD.

Superado con creces nuestro reto: ¡disfrutar de n uestra afición! 

Me siento orgullosa de todas vosotras Jessy, Beryl, Bet y Nuri. Sois unas luchadoras gracias por dejarme disfrutar con vosotras este día!

Equipo femenino Cambrils Club Triatló

Es hora de ver a nuestros chicos competir: pensareis: qué bien, ya relajadas..., pues "no" creo, me pongo más nerviosa viéndoles a ellos. Todas a animarlos! Como siempre se salieron ¡Máquinas! A ver si se nos pega algo.... (esperamos su crónica... jijijijijji)

Llega la hora de irse, ya es de noche, vuelta a casa, a Cambrils satisfechas y felices. Es la hora de los agradecimientos y hablo en nombre de las chicas:

- En primer lugar dar las gracias a la gran família del CCT ¡qué grandes! nos habeis ayudado mucho: gracias por acompañarnos en un día tan especial.

- Gracias a nuestras familias y parejas por el apoyo que nos dais y en el caso de las mamis del club por los tetris que tienen que hacer todos por disfrutar de esta afición que requiere tantas horas.

- Como no gracias a Manel y Aitor, nuestros intrenadores y a Raul (que siempre está pendiente de nosotras) por aguantarnos y preocuparse de que mejoremos día a día, seguimos luchando.

- Una mención especial queriamos hacer a nuestra compañera y amiga Pat Perpinya por los malos momentos que ha pasado y aún así nos ha estado animando durante la semana y allí al pie del cañon como la que más! gracias guapa!! sabemos que pasaste ganas pero te estamos esperando con los brazos abiertos! se te echa de menos.

En resumen ¿cuando repetimos?

Próxima parada: DUATLÓN DE IGUALADA!!

By Lucia

DUATLÓN DE GRANOLLERS 2014

El pasado domingo dia 16 nos reunimos Salva Torrente, Rafael Brun Alvarez, Javier Martinez Muñoz, Ruben Toledano y un servidor con el objetivo de darlo todo para sacar unos puntos en la liga de clubs que diera continuidad de alguna manera al gran resultado conseguido en Rubi por mis compañeros la semana pasada.

El dia amanece con la incertidumbre de lluvia pero el tiempo nos respeta y vamos al circuito de F-1 de Montmelo en la furgo WV California de Salva, cada cual exponiendo sus excusas y explicando lo mal que se encuentra a la vez que le quitamos hierro al asunto. Una vez alli, tiempo justo para dejar las cosas en el box, calentar un poco y casi sin darse uno cuanta dan el pistoletazo de salida. Pasados 4 km de run me veo "bien" colocado como entre los 50-60 primeros de los 400 participantes. El ultimo km se me hace largo y agonico perdiendo algo de ritmo. Veo como pasan Rafa, Tole y Salva que mas o menos entra al box a la par conmigo. Salgo del box bastante rapidito aprovechando la magistral clase de transiciones que nos dio nuestro mister Manel Zuñiga Ferre y rapidamente consigo meterme en el grupo de bici con Rafa y Salva. A Tole no vuelvo a verle mas...segun nos explico despues se hizo un lio en el box y fue absorvido por el grupo que venia detras con Javi Tekilas. 

Con los tres integrantes del club metidos en el grupeto discurren las cuatro vueltas sin mas novedad...Salva se flipa en las bajadas a 50 km/h, yo intentando pasar los repechos en cabeza de grupo para no tener sorpresas y Rafa muy bien colocado y a lo suyo....segunda transicion muy rapida tambien por parte de los 3 y comenzamos a correr de nuevo casi a la par...Salva me anima y Rafa dice tener algun calambre, yo voy tieso de piernas pero tiro todo lo que puedo y como puedo en el duro repecho de run. Acaba el repecho y comenzamos a bajar... En la ultima curva antes de encarar la recta que lleva a meta veo a Rafa a algo de distancia pero no muy lejos....pienso que la diferencia puede servirme aunque justo para entrar delante de el...se que en el tramo de bajada va a "poner en marcha la lijadora" y me va a ir recortando...ya me veo delante de la meta justo cuando aparece el como un cohete y consigue entrar "in estremis" delante mio ambos con un tiempo de 58 min 43 seg en las posiciones 64 y 65 concretamente de la general. 

Salva aparece como un minuto mas tarde consiguiendo bajar asi de la hora tambien, muy contento despues de la lesion que el año pasado le dejo "out" media temporada. Va cogiendo forma y se que no esta aun al 100% pero si las cosas le van bien seguramente llegara a la primavera a tope. Pocos minutos mas tarde llegarian Javi Tekilas y Tole... 

Finalmente puesto 13 por equipos que segun mis calculos nos permitira hacernos con 68 puntos de los 100 posibles a sumar con los 85 de Rubi.... proximo asalto el domingo que viene en Igualada con tambien 13 integrantes del club incluyendo equipo femenino!!!

DUATLÓN MONTMELÓ

https://www.mysportlive.blogspot.com

Después de mucho tiempo, por fin llega el día en que vuelvo a competir en un multideporte:DUATLÓN DE GRANOLLERS. Una referencia muy buena, para saber mi estado de forma, pues lo hice el año pasado y ya para entonces estaba empezando a notar molestias considerables. Así que entre las ganas (que me sobran) y la incertidumbre de saber cómo lo haría, me apunto al este duatlón a las primeras de cambio.

El sábado previo, me levanto con ganas de bici, salgo a rodar (80km con Teixeta incluida) sin pensar en la carrera del día siguiente. Me noto bien y sigo muy motivado.

El domingo quedamos la expedición del CAMBRILS CLUB TRIATLÓ, para ir a Granollers en grupo y hacer piña. Llegamos como salimos... sin sol, y pedimos que al menos no llueva... no las teníamos todas con nosotros. 

Calentamos muy rápido, y sin cuenta atrás que nos ayude a meternos en la carrera, escuchamos como dan la salida... empieza el show!!

Vamos todos (Luis, Rafa, Ruben, Javi y un servidor) en grupo, muy cerca unos de otros. Los primeros compases de la carrera son muy rápidos, tal vez excesivos, pero nadie decae. La primera subida empieza a dejar a corredores atrás y va poniendo cada uno en su sitio. Es una vuelta de 5km que hacemos a un ritmo alegre (3:45). Rafa se adelanta para entrar en la T1 seguido de Ruben, Luis, yo y Javi. Entramos todos muy juntos.

Empezamos el sector de bike todos en el mismo grupo. Son 4 vueltas de 5km íntegras por la pista del circuito. El grupo es rápido, muy rápido. Algunos de nuestros componentes se van dejando caer, las fuerzas de los días previos, series... empiezan a hacer huella. Sufro en las subidas como nunca, tengo las piernas cargadas, pero en las bajadas disfruto y estiro del grupo metiendo miedo a los seguidores (no sabían mi estado real...jajajajajaj). Lo cierto que en cada bajada, me ponía en cabeza pero únicamente por el placer que da la sensación de velocidad y de seguridad que da rodar en este circuito. Es algo espectacular!.

Luis aprovecha su punto fuerte que son las subidas donde en cada una de ellas, me pilla y se coloca en los primeros puestos. Dosifica muy bien.... y lo sabe!! Rafa está siempre ahí, al acecho, de repente delante como en medio, como lo ves que te pasa viniendo de atrás. Termino en la posición 33 en este sector!!! uuaaau!!!  ;) Todos utilizamos nuestras armas para no descolgarnos del grupo, y finalmente acabamos con una media de 37km/h.

Como en la T1 entramos prácticamente seguidos un servidor, Luis y Rafa,  y más tarde Javi y Ruben.

Salgo corriendo de la T2 junto a Luis pero enseguida noto que no voy a poder seguirle, me falta todavía mucho entreno. Veo a Rafa como aprovecha los primeros metros de este último run para estirar los gemelos sobrecargados de la bici y seguir su marcha. Los voy viendo como poco a poco y metro a metro se van alejando, sin ninguna posibilidad de seguir su ritmo.

Soy consciente de donde estoy y aunque sufro en los últimos 2,5 km, termino muy contento viendo el tiempo que marco y con el que creo que acabaré.

Finalmente termino con un tiempo de 00:59:40 cerca de 1' menos respecto al año pasado!!! En la posición 74 de casi 500 y... ojo!! que seguimos en el TOP 100!!! ;)

Y como siempre no se puede terminar un post de una carrera sin dar las gracias a todos y cada uno de los componentes del CAMBRILS CLUB TRIATLÓ que han hecho de esta mañana otro día inolvidable.

Aquí teneis la Clasificación general de la prueba

y pese a todo me recuerdo a mi mismo....

AL LORO QUE NO ESTAMOS TAN MAL!!!!